難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia sakiewek
- 6 jajek
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 150 g pomidorów, bez skórki, przekrojonych na pół
- 200 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w plastry
- 800 g zielonego groszku, mrożonego
- 1 - 2 łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g wody
- 150 g białego wina
-
kolendra, świeża, posiekana, do dekoracji
或 natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1793.4 kJ / 428.6 kcal
- 蛋白質
- 21.2 g
- 碳水化合物
- 23.9 g
- 脂肪
- 25.8 g
- 飽和脂肪
- 7.4 g
- 纖維
- 7.5 g
- 鈉
- 871.2 mg
替代食譜
Jambalaya
1h
Ratatouille
40min
Oładki ziemniaczane z grzybami
1h 10min
Kniszki ziemniaczane
2h
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1h
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1h 25min
Groszek po francusku
55min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1h 10min
Sałatka rosyjska z burakami
1h 10min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10min
Zupa caldo verde
45min