難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon (1 gros), coupé en quatre
- 4 gousses d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de viande de bœuf hachée à 5% de MG
- 150 g de poivron rouge (1), en cubes
- 150 g de tomates, en cubes
- 400 g de tomates pelées
- 150 g d'eau
- 2 c. à soupe de cumin en poudre
- 2 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de quatre-épices
- 2 c. à café d'origan déshydraté
- 1 pincée de piment en poudre
- 250 g de haricots rouges en conserve, égouttés
- du sel
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1723 kJ / 414 kcal
- 蛋白質
- 27 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 23 g
替代食譜
Riz de Louisiane à la saucisse fumée
1h 10min
Gumbo de poulet façon cajun
35min
Curry vert de porc aux aubergines
40min
Chili con carne
30min
Poulet au gingembre et aux oignons
40min
Poulet piment-cacahuète
45min
Bœuf aux cacahuètes
25min
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50min
Curry de porc au lait de coco et riz basmati
50min
Porc teriyaki aux pommes
2h 20min
Bœuf Stroganov
55min
Porc aigre-doux à la purée
40min