裝置與配件
Curry de poulet-coco, légumes et ananas
準備 15 分
總時間 40 分
4 portions
食材
-
50 g d'oignon coupé en quatre
-
150 g de carotte en rondelles
-
250 g d'ananas frais en gros cubes
-
500 g de filets de poulet en gros morceaux
-
400 g de lait de coco
-
100 g d'eau
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
du sel
-
du poivre moulu
-
200 g de tomates en gros morceaux
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
40 g
卡路里
1748 kJ /
418 kcal
脂肪
21 g
碳水化合物
15 g
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