難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 20 g de beurre
- 300 g de blancs de volaille détaillés en cubes
- 150 g de crème liquide 35% m.g.
- 90 g de moutarde à l'ancienne
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 600 g d'eau
- 400 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 638.5 kcal / 2655.5 kJ
- 蛋白質
- 44.5 g
- 脂肪
- 45 g
- 碳水化合物
- 11.5 g
- 纖維
- 9 g
替代食譜
Salade de dinde et haricots verts
35 分
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1小時 15 分
Veau aux champignons, moutarde et tagliatelle
35 分
Poulet et ratatouille au romarin
40 分
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
1小時
Filet mignon de porc au confit d'oignons
45 分
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1小時 15 分
Blanquette de volaille à l'estragon (nouvelle recette)
40 分
Bœuf carottes
2小時
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45 分
Poulet à la crème et à la moutarde
45 分
Paupiettes de veau en sauce, champignons et légumes
1小時