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Blancs de volaille à la moutarde

Blancs de volaille à la moutarde
4.6 202 評分
準備 10 分
總時間 45 分
2 portions
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食材

  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 20 g de beurre
  • 300 g de blancs de volaille détaillés en cubes
  • 150 g de crème liquide 35% m.g.
  • 90 g de moutarde à l'ancienne
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 400 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 600 g d'eau

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 44.5 g
卡路里 2655.5 kJ / 638.5 kcal
脂肪 45 g
纖維 9 g
碳水化合物 11.5 g

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