難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g de jambonneau cuit et dégraissé, coupé en morceaux
- 400 g de courgettes, coupées en tronçons
- 600 g de pommes de terre farineuses, détaillées en cubes de 2 cm
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 250 g de lait
- 20 g de beurre
- 20 g de chapelure
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1525.8 kJ / 363 kcal
- 蛋白質
- 23.5 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Saucisses de volaille, lentilles et carottes
45min
Clafoutis au jambon et aux petits pois
1h 15min
Courgette au jambon
1h
Œufs au nid à la purée de chou-fleur
50min
Quiche sans pâte aux haricots verts et pommes de terre
1h
Hachis parmentier à la courgette
1小時 20 分
Parmentier de bœuf et purée de carottes
1h 5min
Petites quiches aux courgettes
1h 10min
Petits parmentiers de bœuf
1h
Parmentier de carotte au poisson
1h
Lasagne à la bolognaise et ricotta
2h
Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta
1h 15min