
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les tagliatelle de courgettes
- 800 g de courgettes taillées en tagliatelle
- 1 filet d'huile d'olive
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Le pesto
- 80 g de parmesan coupé en morceaux
- 15 g de pignons de pin
- 1 gousse d'ail
- 75 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de sel
- 15 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 15 g de basilic frais
- 65 g d'olives vertes dénoyautées
- 250 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 378 kcal / 1581.6 kJ
- 蛋白質
- 10.8 g
- 脂肪
- 33.9 g
- 碳水化合物
- 9.2 g
- 纖維
- 3.2 g
- 飽和脂肪
- 7.1 g
- 鈉
- 915.7 mg
替代食譜
Clafoutis courgettes, basilic et chèvre
55 分
Carpaccio de courgettes, mozzarella et pesto
20 分
Taboulé de chou-fleur aux canneberges
1小時
Tartare de tomate et de poivron
10 分
Courgettes farcies aux herbes de Provence
1小時 10 分
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45 分
Courgettes à la menthe
30 分
Tortilla aux pois gourmands
45 分
Gaspacho concombre-feta
10 分
Taboulé de chou romanesco
1小時 20 分
Poireaux en vinaigrette de betterave
35 分
Mijoté d'aubergine
35 分