難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les tagliatelle de courgettes
- 800 g de courgettes, taillées en tagliatelle
- 1 filet d'huile d'olive
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
Le pesto
- 80 g de parmesan, coupé en morceaux
- 15 g de pignons de pin
- 1 gousse d'ail
- 75 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de sel
- 15 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 15 g de basilic frais
- 65 g d'olives vertes dénoyautées
- 250 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1581.6 kJ / 378 kcal
- 蛋白質
- 10.8 g
- 碳水化合物
- 9.2 g
- 脂肪
- 33.9 g
- 飽和脂肪
- 7.1 g
- 纖維
- 3.2 g
- 鈉
- 915.7 mg
替代食譜
Courgettes à la menthe
30min
Tomates provençales
45min
Poivrons marinés
55min
Gaspacho concombre-feta
10min
Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe
10min
Tartare de tomate et de poivron
10min
Carpaccio de courgettes, mozzarella et pesto
20min
Tortilla aux pois gourmands
45min
Gaspacho
12h
Fondue de poireaux
25min
Tian légumes-feta et compotée de poivrons
1h 50min
Caviar d'aubergine "express"
20min