Quiche carotte-cumin

Quiche carotte-cumin

3.5 265 評分

準備 10 分

總時間 1小時

6 parts

食材

La pâte brisée au cumin

75 g de beurre doux coupé en morceaux et un peu pour le moule
150 g de farine de blé et un peu pour fariner
1 c. à café de graines de cumin
½ c. à café de sel
50 g d'eau

La garniture

500 g de carottes coupées en tronçons
20 g de beurre doux
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de graines de carvi
½ c. à café de graines de cumin
150 g de lait entier
1 œuf
70 g de parmesan râpé

難易度

簡單

營養價值每 1 part

蛋白質 9.7 g

卡路里 1278 kJ / 305 kcal

脂肪 18.5 g

纖維 3.2 g

碳水化合物 25 g

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