難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 250 g de chou-fleur, en fleurettes
- 1 œuf
- 2 c. à soupe de farine de blé
- 20 g de gruyère, coupé en cubes
- 1 pincée de cumin en poudre (voir "Conseil(s)")
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1121 kJ / 267 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 17 g
替代食譜
Miniröstis de carottes nouvelles au cumin
25min
Galettes de chou-fleur au fromage
45min
Pizza au chou-fleur et champignons
1h
Cake épinard-ricotta
55 分
Gnocchi aux épinards
1小時 5 分
Quenelles de beignets de chou-fleur
1h
Croquettes de chou-fleur au parmesan
55 分
Petits flans de carotte à l'estragon
1h 50min
Rösti de courgette
1小時 40 分
Croquettes de courgette
45min
Chou-fleur en soufflé
55 分
Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre
1小時 15 分