難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte sablée
- 200 g de farine de blé, et un peu pour fariner
- 20 g de parmesan râpé
- 130 g de beurre, coupé en morceaux
- 1 œuf
- 60 g d'eau
La garniture
- 500 g d'eau
- 18 asperges vertes ou mini-asperges
- 2 c. à soupe de ciboulette fraîche, finement ciselée
- 150 g de fromage de chèvre frais, de type Petit Billy®, coupé en morceaux
- 3 œufs
- 80 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 4 tranches fines de jambon cru, coupées en lanières
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1898 kJ / 455 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 30 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Champignons farcis au gorgonzola
55min
Crumble de courgette à la menthe
50min
Clafoutis aux asperges vertes, amandes et parmesan
50min
Tarte au chou romanesco et au roquefort
1h 10min
Lasagne chèvre-courgette
1h
Cannellonis à l'artichaut, sauce tomate
1h 35min
Quiche aux asperges
1h 15min
Tarte asperge-ricotta
1h 25min
Pizza basilic, courgette et chèvre
2h
Crumble tomate-chèvre
35min
Clafoutis courgettes, basilic et chèvre
55min
Petits flans aux asperges
55min