Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

4.3 379 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 portions

食材

30 g d'échalote
menthe fraîche pour la finition
5 feuilles de basilic frais
2 brins de persil frais
300 g de courgettes coupées en tronçons (2 cm)
400 g de concombre épluché et coupé en tronçons (2 cm)
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à soupe d'huile d'olive
4 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
1 c. à café de moutarde

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 2.8 g

卡路里 884.8 kJ / 213.5 kcal

脂肪 18.8 g

纖維 2 g

碳水化合物 7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Autour du concombre 10 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Tarte aux asperges et chèvre frais

1小時 20 分

Taboulé de chou-fleur

25 分

Velouté de légumes et lentilles

1小時

Gratin de panais au parmesan et aux noisettes

1小時 15 分

Gratin de potiron aux châtaignes

1小時 10 分

Petite crème de corail, noix de saint-jacques poêlées

35 分

La véritable moussaka

2小時 30 分

Compotée de poivrons

35 分

Tartinade de radis noir

5 分

Tagliatelle de courgettes au pesto

20 分

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35 分

Crumble aux légumes du soleil

1小時 15 分