Clafoutis de courgettes sans gluten

Clafoutis de courgettes sans gluten

3.9 316 評分

準備 15 分

總時間 50 分

4 portions

食材

700 g de courgettes coupées en morceaux
5 g de sel
beurre pour le moule
50 g d'échalotes coupées en deux
15 g d'ail
5 brins de persil frais équeutés
20 g d'huile d'olive
3 œufs
50 g de fécule de maïs
3 pincées de sel
250 g de lait
250 g de ricotta
3 pincées de poivre moulu

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 1252.3 mg

蛋白質 29.3 g

卡路里 2590 kJ / 620 kcal

脂肪 36.3 g

纖維 3.3 g

飽和脂肪 19.3 g

碳水化合物 42.5 g

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