![Crumble de légumes au parmesan Crumble de légumes au parmesan](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/eb7b7086-3a1e-4d6b-a38e-f604529c9da3/Derivates/58aa698b-5810-48ca-8a84-c189af115634.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le crumble
- 60 g de parmesan, coupé en cubes
-
2
brins de sarriette fraîche, effeuillés
或 2 brins de thym frais, effeuillés - 50 g de beurre demi-sel, coupé en dés
- 80 g de farine
Les légumes
- 100 g d'oignon, coupé en morceaux
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1
brin de sarriette fraîche, effeuillé
或 1 brin de thym frais, effeuillé - 200 g de carottes, pelées et coupées en morceaux
- 300 g de courgettes, pelées et coupées en morceaux
- 50 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 150 g de petits pois frais, écossés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1434 kJ / 343 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 21 g
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