Lasagne aux légumes à la béchamel légère
TM5 TM31 TM6

Lasagne aux légumes à la béchamel légère
4.1 (69 評分 )
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食材

  • 60 g d'emmental, coupé en morceaux
  • 80 g d'oignon, coupé en deux
  • 20 g de beurre demi-sel, et un peu pour le moule
  • 600 g de légumes variés, surgelés
  • 750 g de lait
  • 50 g de fécule de maïs
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 10 - 12 feuilles de lasagne sèches
營養價值
每 1 portion
卡路里
2175.8 kJ / 519.5 kcal
蛋白質
20.8 g
碳水化合物
65.5 g
脂肪
17.5 g
纖維
8.2 g

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