裝置與配件
Lasagne aux légumes à la béchamel légère
準備 10 分
總時間 1小時
4 portions
食材
-
60 g d'emmental coupé en morceaux
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
20 g de beurre demi-sel et un peu pour le moule
-
600 g de légumes variés surgelés
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750 g de lait
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50 g de fécule de maïs
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1 c. à café de curry en poudre
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
10 - 12 feuilles de lasagne sèches
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
20.8 g
卡路里
2175.8 kJ /
519.5 kcal
脂肪
17.5 g
纖維
8.2 g
碳水化合物
65.5 g
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