難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g de mozzarella coupée en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 2 courgettes non épluchées, coupées en deux dans la longueur et épépinées
- 6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g de tomates bien mûres, épépinées et coupées en morceaux
- 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
- 1 bouquet garni
- 70 g de jambon blanc détaillé en allumettes
- 8 olives coupées en deux
- 8 feuilles de basilic frais
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 170 kcal / 707.8 kJ
- 蛋白質
- 10.2 g
- 脂肪
- 11 g
- 碳水化合物
- 7.8 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Lasagne sans pâte aux légumes
1小時 30 分
Tian légumes-feta et compotée de poivrons
1小時 50 分
Tomates provençales
45 分
Croquettes de courgette
45 分
Lasagne de courgette
1小時 25 分
Courgettes farcies
45 分
Lasagne de courgette
50 分
Courgettes farcies aux merguez et à l'oignon doux
55 分
Gratin d'aubergines et de tomates
2小時 30 分
Courgettes farcies avec du riz aux tomates
1小時 30 分
Lasagne courgettes, aubergines et tomates
1小時 15 分
Courgette au jambon
1小時