Lasagne de courgette

Lasagne de courgette

4.7 359 評分
準備 15 分
總時間 1小時 25 分
4 portions

食材

  • 50 g de parmesan coupé en morceaux
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 5 brins de persil frais, équeutés
  • 100 g de carotte coupée en petits tronçons
  • 20 g d'huile d'olive
  • 300 g de viande de bœuf hachée
  • 400 g de purée de tomates en conserve
  • 3 pincées de sel et 0,5 c. à café pour la béchamel, à ajuster en fonction des goûts
  • 6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 40 g de beurre et un peu pour le plat
  • 40 g de fécule de maïs
  • 450 g de lait
  • 500 g de courgettes non épluchées

難易度

簡單


營養價值 每 1 portion

蛋白質 26.5 g
卡路里 1832.8 kJ / 439.8 kcal
脂肪 26.8 g
纖維 3.5 g
碳水化合物 23 g

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