難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Krem z bakłażana
- 1000 g wody
- 1 plaster cytryny
- 2 ½ łyżeczki soli
- 500 g bakłażana, pokrojonego w 1 cm plastry
- 50 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
- 1 pomidor, bez skórki i gniazd nasiennych, pokrojony na kawałki
- 25 g zielonych oliwek, bez pestek
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Crostini z mozzarellą
- 6 kromek chleba, wiejskiego lub ciabatty
- 1 ząbek czosnku
- 1 kulka sera mozzarella (ok. 125 g), pokrojonego w drobną kostkę
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1033 kJ / 247 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 3.2 g
- 鈉
- 1223 mg
替代食譜
Kremowe gratin z jarmużu
55 min
Frittata ze szparagami
50 分
Marynata jabłkowa
10 min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 分
Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej
1h 30 min
Topinambur po prowansalsku
50 分
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1h
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1小時 15 分
Pissaladière - francuska pizza
1小時 20 分
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50 分
Pasta à la Norma
50 分