裝置與配件
Suflety szpinakowo-serowe
準備 10 分
總時間 40 分
6 porcji
食材
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
4 jajka
-
80 g sera ricotta z owczego mleka lub świeżego sera koziego, pokrojonego na kawałki
-
160 g twarogu, półtłustego pokrojonego na kawałki
-
15 - 20 g mąki kukurydzianej
-
3 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
10 liści bazylii, świeżych
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
13.8 g
卡路里
674 kJ /
161 kcal
脂肪
9.9 g
纖維
0.1 g
碳水化合物
5.3 g
更多相關食譜
APETYT NA WEGE
66 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min
Terrina z ziołową polentą
1 h 50min
Pasta marchewkowa z figami
2 h 30min
Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą
1 h
Pasta wegetariańska
10min
Tarta prowansalska
1 h 15min
Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis
2 h
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40min
Samosy z farszem ziemniaczanym
1 h 40min
Libańskie chlebki z zatarem i sałatką z kaszy pęczak
2 h 20min
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
12 h 30min