
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Chutney pomidorowy
- 50 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
- 1 ząbek czosnku mały
- 10 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
-
400
g pomidorów pokrojonych na kawałki, bez skóry, świeżych
或 400 g krojonych pomidorów, z puszki - 15 g cukru trzcinowego
- ½ łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Frittata
- 100 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 30 g oliwy z oliwek
-
150
g zielonego groszku, konserwowego odsączonego z zalewy
或 150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego - 1 opakowanie szafranu, mielonego (0.12 g)
- 6 jajek
- sól do smaku
- 1000 g wody
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 308 kcal / 1288.5 kJ
- 蛋白質
- 19 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 纖維
- 4 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 鈉
- 592 mg
替代食譜
Carimañolas z mięsem i serem
3小時 5 分
Karmelizowany por
20 分
Gulasz z polentą
2小時
Pływające wyspy
45 分
Boliwijski pilaw ryżowy
45 分
Brazylijskie trufle z mango
3小時 45 分
Terrina z ziołową polentą
1小時 50 分
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 分
Ziołowa frittata z ricottą
55 分
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45 分
Fasolotto z kalafiorem
13小時 55 分
Sardyńska zapiekanka ziemniaczana
1小時 20 分