裝置與配件
Makaron po liguryjsku
準備 25 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
Pesto
-
200 g oliwy z oliwek
-
5 ząbków czosnku
-
10 g bazylii, świeżej tylko liście (ok. 1 pęczek)
-
150 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g orzeszków piniowych
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Makaron
-
1200 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka oleju
-
300 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na ok. 4 cm kawałki300 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej lekko rozmrożonej, pokrojonej na ok. 4 cm kawałki
-
300 g makaronu, suchego, typu penne rigate o czasie gotowania ok. 10 min
-
300 g ziemniaków pokrojonych w 2 mm plastry
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1438.3 mg
蛋白質
29 g
卡路里
4528.5 kJ /
1081.8 kcal
脂肪
71.5 g
纖維
6.2 g
飽和脂肪
15.8 g
碳水化合物
82 g
更多相關食譜
KRAINA WEGE
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
40 分
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1小時 10 分
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1小時 20 分
Lasagne z domową ricottą i zielonymi warzywami
2小時
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM5, TM6)
45 分
Kuskus z warzywami
35 分
Warzywa w sosie holenderskim
1小時 10 分
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1小時
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1小時 35 分
Marokański kuskus z warzywami
50 分
Seitan z sosem pomarańczowym
2小時
Crumble po indyjsku
1小時 20 分