Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.2 27 評分

準備 5 分

總時間 1小時

8 porcji

食材

100 g kaszy jęczmiennej perłowej
50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
50 g zielonych oliwek odsączonych z zalewy
400 g wody
2 - 3 szczypty chili, mielonego
30 g oliwy z oliwek
2 - 3 szczypty soli
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 156.5 mg

蛋白質 2.8 g

卡路里 454.5 kJ / 108.6 kcal

脂肪 5.2 g

纖維 3.4 g

飽和脂肪 0.7 g

碳水化合物 14.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

DOBRE KASZE 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

40 分

Pasztet z brukwi

Pasztet z brukwi

2小時 5 分

Pasta z topinamburu

Pasta z topinamburu

35 分

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5 分

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

14小時

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1小時

Pasta marchewkowa z figami

Pasta marchewkowa z figami

2小時 30 分

Orzechowe gryczotto z tymiankiem

Orzechowe gryczotto z tymiankiem

45 分

Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

1小時 10 分

Pasta wegetariańska

Pasta wegetariańska

10 分

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1小時 35 分

Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta

Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta

10 分