裝置與配件
Osso-buco aux agrumes
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
4 portions
食材
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
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25 g d'huile d'olive
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20 g de jus de citron fraîchement pressé
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le zeste d'une orange non traitée
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1000 - 1200 g de viande de veau dénervée, en morceaux (3-4 cm, jarret et maigre)
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20 g de farine de blé
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400 g de tomates concassées en conserve (avec le jus. 1 boîte env.)
-
80 g de blanc de poireau coupé en rondelles
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1 branche de céleri branche coupée en morceaux
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100 g de vin blanc sec
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35 g de concentré de tomate
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½ cube de bouillon de volaille
-
1 bouquet garni
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1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 - 2 pincées de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
92.2 g
卡路里
2705.2 kJ /
643.2 kcal
脂肪
22.2 g
纖維
4 g
碳水化合物
13.2 g
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