![Poulet à la menthe, légumes et fraises Poulet à la menthe, légumes et fraises](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1BC7DB0F-7DD2-4760-BBBC-AE505F7C95CE/Derivates/ce9bb852-d4da-4c1e-9545-c6878693d5dc.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ bouquet de menthe fraîche
- 1000 g d'eau
- 150 g de petits pois frais écossés
- 150 g de haricots verts frais en tronçons
- 125 g de petites pâtes sèches, type bec d'oiseau
- 350 g de filets de poulet
- 100 g de mâche
- 200 g de fraises en lamelles
- du sel
- du poivre moulu
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1018 kJ / 241 kcal
- 蛋白質
- 31 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
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