裝置與配件
Papillotes d'agneau
準備 15 分
總時間 1小時 10 分
4 portions
食材
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150 g de lentilles vertes sèches
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1100 g d'eau
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½ anis étoilé (2 éclats)
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2 c. à soupe de curry en poudre
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1 branche de céleri coupée en fins bâtonnets
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30 g de raisins secs
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300 g de filet d'agneau
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30 g de pistaches, décortiquées et non salées
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1 oignon rouge taillé en rondelles
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4 capsules de cardamome
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sel
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poivre moulu
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1 filet d'huile d'olive
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
蛋白質
28 g
卡路里
1500 kJ /
359 kcal
脂肪
13 g
碳水化合物
27 g
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