難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 750 g d'eau
- 16 pommes de terre (petites et bio), lavées
- 4 graines de coriandre
- 2 pamplemousses roses, pelés à vif
- le jus d'1/2 orange
- le jus d'1/2 citron jaune
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 60 g de beurre
- 150 g de mâche, lavée et essorée
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1503 kJ / 361 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 21 g
替代食譜
Artichaut farci au chèvre et aux lardons
1h 30min
Dorades farcies au pesto de coriandre
50min
Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise
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Salade fraîcheur à la tête de moine
35min
Rôti de veau farci aux herbes et aux champignons
1h 50min
Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites
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Minibrochettes de thon parfumé, crudités et houmous
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Salade de l'île de Ré
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Septembre - Spaghetti aux légumes et pesto de roquette
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Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
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Salade chaude de haricots verts et fruits de mer
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Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
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