難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 750 g d'eau
- 16 pommes de terre (petites et bio), lavées
- 4 graines de coriandre
- 2 pamplemousses roses pelés à vif
- le jus d'1/2 orange
- le jus d'1/2 citron jaune
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 60 g de beurre
- 150 g de mâche lavée et essorée
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 361 kcal / 1503 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 21 g
- 碳水化合物
- 35 g
替代食譜
Salade poire-bacon, sauce à la moutarde
20 分
Salade d'endives au bleu, vinaigrette crémeuse
25 分
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50 分
Salade d'endives à la mimolette et œuf poché
25 分
Salade chaude de pommes de terre
40 分
Salade de pommes de terre, pesto de cresson
50 分
Salade tiède de légumes, vinaigrette aux herbes
35 分
Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches
1小時
Salade César aux œufs et pommes de terre
40 分
Pizza Frescolina
1小時 40 分
Spaghetti complets aux épinards et à l'ail
35 分
Tagliatelle à la crème de saumon fumé, concombre croquant aux graines
50 分