
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le consommé de fenouil
- 1 bulbe de fenouil
- 900 g d'eau
Le velouté et sa garniture
- 300 - 400 g d'aubergine épluchée et coupée en cubes (2-3 cm)
- 50 g d'huile d'olive
- 5 pincées de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 c. à café d'estragon frais grossièrement haché
- 3 c. à café de basilic frais grossièrement haché
- 350 g de tomates coupées en tranches d'1 cm (3 tomates env.)
- 6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 166 kcal / 686.8 kJ
- 蛋白質
- 2.8 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 6.3 g
- 纖維
- 5.5 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 鈉
- 279.5 mg
替代食譜
Velouté de courgettes
45 分
Velouté de chou-fleur à la marocaine
1小時 10 分
Velours d'endive à l'orange
35 分
Soupe de courgette et menthe
35 分
Soupe d'aubergine épicée
30 分
Soupe printanière courgettes, haricots, pesto
13小時 35 分
Soupe de tomates et courgettes
55 分
Soupe de petits pois, épinards et amandes
30 分
Soupe de chou-fleur et poireau au paprika
40 分
Velouté de courgette et roquette
35 分
Velouté poireaux-pommes de terre au saumon fumé
45 分
Soupe de poireaux au thym et au fromage frais
40 分