![Soupe printanière courgettes, haricots, pesto Soupe printanière courgettes, haricots, pesto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BF032527-E4C1-44AB-AE53-D9E84F49175B/Derivates/318e4f3c-de92-4692-b9d7-8ac0efa0c031.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La veille
- 150 g de haricots blancs secs (voir "Conseil(s)")
Le jour même
- 3 gousses d'ail
- 40 g de parmesan, coupé en cubes
- 2 bouquets de basilic frais, équeutés
- 55 g d'huile d'olive, et 2 c. à soupe
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 4 branches de thym frais, effeuillées
- 1 branche de romarin frais, effeuillée
- 250 g de tomates, coupées en morceaux
- 1000 g d'eau
- 65 g de céleri branche, coupé en lamelles (1 branche env.)
- 1 cube de bouillon de légumes
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de courgettes bio, coupées en cubes
- 200 g de haricots verts frais, éboutés et coupés en trois
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1665 kJ / 398 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 24 g
替代食譜
Minestrone de légumes verts
1小時
Soupe crémeuse de légumes et riz sauvage
1小時 5 分
Soupe complète de légumes et merguez
40 分
Crème de mâche, brocoli vapeur et sauce aux olives noires
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Velouté de chou-fleur à la marocaine
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Soupe de petit épeautre aux légumes et saucisse de morteau
1h 50min
Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices
1小時
Soupe de poireau à l'irlandaise
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Velouté de légumes verts au sarrasin
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Soupe de lentilles aux blettes et au citron
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Potage de carottes aux fanes
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Velouté de courgette et roquette
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