Quiche aux oignons verts et aux radis

Quiche aux oignons verts et aux radis

3.3 3 評分

準備 15 分

總時間 1小時

4 portions

食材

200 g de farine d'épeautre

200 g de farine, semi-complète
1 pincée de sel
40 g d'huile d'olive
580 g d'eau
1 botte d'oignons nouveaux de printemps
1 botte de radis non traitée
200 g de lait écrémé
100 g de fromage de chèvre frais
3 œufs
du poivre moulu

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 14 g

卡路里 1450 kJ / 344 kcal

脂肪 16 g

碳水化合物 33 g

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