難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 15 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de pâte de curry vert
- 150 g de lait de coco
- 800 g de légumes variés surgelés
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1051.8 kJ / 252.5 kcal
- 蛋白質
- 5.2 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 17.5 g
- 纖維
- 9.8 g
替代食譜
Curry de légumes au lait de coco
50min
Dhal
1h 40min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Curry de lentilles aux épinards
40min
Dahl indien et curry de légumes
1h 25min
Curry au tofu fumé
40min
Curry végétarien
45min
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
50min
Lentilles corail à la provençale
30min
Dhal butternut et lentilles corail
45min
Curry d'aubergines, tomates et pois chiches
35min