裝置與配件
Risotto végétarien
準備 10 分
總時間 35 分
4 portions
食材
-
1 échalote coupée en 2
-
150 g de courgette en tronçons
-
60 g de carotte coupée en 4
-
40 g d'huile d'olive
-
250 g de riz spécial risotto
-
120 g de vin blanc sec
-
680 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
90 g de tofu fumé coupé en dés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
50 g de crème de soja
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
6 g
卡路里
1121 kJ /
268 kcal
脂肪
14 g
碳水化合物
24 g
您可能也會喜歡...
Lentilles corail et quinoa au curry
25 分
Tomates farcies au sarrasin
1小時
Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
1小時
Risotto de quinoa à la provençale
30 分
Hachis de légumes au boulgour
1小時 15 分
Gratin de lentilles corail
1小時 20 分
Couscous végétarien
35 分
Dahl indien et curry de légumes
1小時 25 分
Risotto méditerranéen à l'orge
55 分
Chili végétarien
1小時 5 分
Chili sans viande
1小時
Curry de légumes
25 分