搜尋
Mars - Tajine de carottes et pois chiches
TM6 TM5 TM31

Mars - Tajine de carottes et pois chiches
4.3 ( 63 評分 )
免費註冊

食材

  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 3 gousses d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 450 g de carottes coupées en biseau
  • 2 c. à café de curcuma en poudre
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • ½ c. à café de piment de Cayenne en poudre
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g d'eau
  • 400 g de pois chiches en conserve égouttés
  • ½ citron confit rincé et détaillé en dés
  • 1 c. à café de sirop de rose
  • 4 c. à soupe de yaourt nature non sucré
  • ½ bouquet de coriandre fraîche ciselée
營養價值
每 1 portion
卡路里
267 kcal / 1122 kJ
蛋白質
12 g
脂肪
9 g
碳水化合物
34 g
纖維
14 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Potée de haricots azuki à la provençale

Potée de haricots azuki à la provençale

(22)

13小時

Chili sans viande

Chili sans viande

(125)

1小時

Dhal

Dhal

(383)

1小時 40 分

Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

(978)

25 分

Garbure au tofu

Garbure au tofu

(19)

1小時 45 分

Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja

Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja

(15)

1小時 30 分

Potée de haricots blancs aux poivrons

Potée de haricots blancs aux poivrons

(75)

13小時

Paëlla aux haricots rouges

Paëlla aux haricots rouges

(19)

1小時 15 分

Couscous végétarien

Couscous végétarien

(207)

35 分

Curry de légumes au lait de coco

Curry de légumes au lait de coco

(237)

50 分

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

(494)

35 分

Curry de lentilles aux épinards

Curry de lentilles aux épinards

(162)

40 分