難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 bouquet de menthe fraîche
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- 30 g de pignons de pin
- 1 gousse d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 20 g d'eau
- 6 œufs
- 30 g de crème fraîche
- 20 tomates cerise
- 100 g de roquette
- sel
- poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 953 kJ / 230 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 19 g
替代食譜
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40min
Spaghetti maison, pesto d'avocat
1h 5 min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45min
Salade de boulgour, fèves et radis
1h
Wraps de quinoa et sauce coriandre
40min
Tagliatelles au basilic, courgette et pignons
35min
Œufs à la mexicaine et au guacamole
30min
Fettucine vegan au chou-fleur
1h
Linguine au chèvre frais et pesto de roquette
35min
Œufs brouillés aux asperges
35min
Avocado toasts, citron et tomates
10min