
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 bouquet de menthe fraîche
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- 30 g de pignons de pin
- 1 gousse d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 20 g d'eau
- 6 œufs
- 30 g de crème fraîche
- 20 tomates cerise
- 100 g de roquette
- sel
- poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 230 kcal / 953 kJ
- 蛋白質
- 13 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 5 g
替代食譜
Avocado toasts, citron et tomates
10 分
Carpaccio de courgettes, mozzarella et pesto
20 分
Bowl de légumes tout vert
50 分
Spaghetti maison, pesto d'avocat
1小時 5 分
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 分
Légumes croquants, boulettes de chèvre
40 分
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45 分
Assiette italienne
1小時 10 分
Socca aux légumes d'été
55 分
Œufs à la mexicaine et au guacamole
30 分
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45 分
Salade Caesar light
35 分