裝置與配件
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
準備 20 分
總時間 1小時 5 分
4 portions
食材
-
100 g d'oignons nouveaux coupés en morceaux
-
50 g de carotte pelée et coupée en rondelles
-
30 g d'huile d'olive
-
200 g de quinoa
-
380 g d'eau
-
du sel
-
250 g de petits pois frais
-
250 g de ricotta
-
200 g de lait
-
2 gros œufs
-
½ c. à café de piment d'Espelette
-
beurre pour le plat
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
14 g
卡路里
1332 kJ /
318 kcal
脂肪
16 g
碳水化合物
27 g
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