Quinoa aux aubergines et patates douces

Quinoa aux aubergines et patates douces

3.2 42 評分

準備 20 分

總時間 45 分

4 portions

食材

500 g d'eau
450 g d'aubergine en cubes
300 g de patates douces (2) en cubes
1 c. à soupe d'épices à chili
150 g de trio de quinoa
2 avocats en lamelles
sel
poivre moulu
1 filet d'huile d'olive

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 5 g

卡路里 975 kJ / 234 kcal

脂肪 12 g

碳水化合物 22 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Riz aux légumes et tofu fumé

Riz aux légumes et tofu fumé

30 分

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

50 分

Salade de quinoa aux deux haricots

Salade de quinoa aux deux haricots

45 分

Salade au quinoa, raisin et fromage

Salade au quinoa, raisin et fromage

45 分

Légumes au quinoa

Légumes au quinoa

50 分

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

1小時 15 分

Butternut au pesto de graines de courge

Butternut au pesto de graines de courge

40 分

Salade de butternut, feta, maïs et cranberries

Salade de butternut, feta, maïs et cranberries

35 分

Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre

Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre

45 分

Buddha bowl

Buddha bowl

40 分

Salade de quinoa, carottes et clémentines

Salade de quinoa, carottes et clémentines

25 分

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40 分