Sopa de cardos

Sopa de cardos

4.6 7 評分

準備 10 分

總時間 45 分

6 doses

食材

cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
30 g
feijão-branco cozido escorrido
400 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
300 g
água
800 g
sal
1 ½ c. chá de
cardos s/ folhas (ver dica)
150 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 639 mg

蛋白質 6.7 g

卡路里 753.6 kJ / 180.1 kcal

脂肪 5.4 g

纖維 5.6 g

飽和脂肪 0.8 g

碳水化合物 27.7 g

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