
裝置與配件
Mini quiches de espinafres, ricota e bacon
準備 20 分
總金額 40 分
4 unidades
食材
Massa
-
bacon15 g
-
manteiga60 g
-
banha60 g
-
água50 g
-
farinha250 g
-
sal½ c. chá de
Recheio
-
azeite30 g
-
bacon em cubos140 g
-
espinafres descongelados e escorridos300 g
-
salsa só as folhas2 c. sopa de
-
queijo ricota150 g
-
ovos4
-
natas200 g
-
sementes de sésamo1 c. sopa de
營養價值 每 1 unidade
卡路里
986 kcal /
0 kJ
蛋白質
24 g
脂肪
76 g
碳水化合物
50 g