Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias

Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias

3.8 17 評分

準備 10 分

總時間 1小時 40 分

6 doses

食材

manteiga
70 g
curcuma em pó
1 c. chá de
açafrão-da-índia
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
iogurte grego
50 g
azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
carne de vaca picada
250 g
feijão-verde cortado em pedaços
200 g
concentrado de tomate
50 g
sal
2 c. chá de
piripíri
1 pitada de
água
1200 g
arroz basmati
350 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 837.6 mg

蛋白質 13.4 g

卡路里 1963.8 kJ / 469.4 kcal

脂肪 21.7 g

纖維 2.8 g

飽和脂肪 9.8 g

碳水化合物 54.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Setembro 2019 27 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Noodles com camarões e molho teriyaki

1小時 10 分

Sopa detox

1小時

Barras de aveia, banana e morango

1小時 25 分

Bolinhos de queijo e batata

1小時

Soufflé de atum

1小時 15 分

Lasanha de beringela

1小時 55 分

Sopa de cardos

45 分

Arroz árabe com leite de coco

30 分

Bruschetta com pesto e tomate

40 分

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

10 分

Salada com mini-hambúrgueres de atum

20 分

Ratatouille em massa folhada

50 分