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Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
4.3 129 評分
準備 15 分
總時間 45 分
18 portions
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食材

  • extra virgin olive oil plus extra for greasing
    20 g
  • cheddar cheese
    40 g
  • zucchini cut into pieces
    120 g
  • parsnip peeled and cut into pieces
    100 g
  • spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
    30 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    4 sprigs
  • spelt flour (see Tips)
    1 ½ tbsp
  • eggs
    4

難易度

簡單

營養價值 每 18 portions

蛋白質 45.6 g
卡路里 3607.2 kJ / 858.8 kcal
脂肪 63.9 g
纖維 6.9 g
碳水化合物 23.9 g

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