難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g water, plus extra if needed
- 2 sweet corn cobs (approx. 600 g total), husks removed
- 150 g peas, fresh or frozen
- 2 cm piece fresh turmeric, peeled and cut into slices (see Tip)
- 營養價值
- 每 1 Complete recipe
- 卡路里
- 1879 kJ / 447.4 kcal
- 蛋白質
- 22.9 g
- 碳水化合物
- 59.1 g
- 脂肪
- 7.6 g
- 纖維
- 27.1 g
替代食譜
Strawberry pear purée (around 6 months)
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Quinoa vegetable purée (around 6 months)
40min
Pear and ginger purée (6-9 months)
25min
Avocado and egg yolk purée (around 6 months)
30min
Fish broccoli purée (around 6 months)
30min
Chicken, wild rice and coriander purée (6-9 months)
50min
Raspberry, apple and sweet potato purée (around 6 months)
30min
Beetroot and blood orange purée (6-9 months)
30min
Turkey vegetable purée (around 6 months)
30min
Pumpkin chicken purée (around 6 months)
25min
Mango, kiwi and mint purée (6-9 months)
10min
Beef, purple carrot and cauliflower purée (around 6 months)
30min