Vitamin C powerhouse

Vitamin C powerhouse

4.7 39 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 portions

食材

pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
fresh baby spinach leaves
60 g
chilled water
150 g
freshly squeezed orange juice (chilled)
300 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 8.2 mg

蛋白質 1.4 g

卡路里 317 kJ / 75.5 kcal

脂肪 0.2 g

纖維 4.4 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 15.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Pick-me-up juices 10 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Avocado and egg yolk purée (around 6 months)

30 分

Corn, pea and turmeric purée (6-9 months)

45 分

Pork and coriander steamed dumplings (shumai)

1小時

Strawberry and rose water macarons

2小時 50 分

Mango lassi

5 分

Gluten free breakfast pizza

1小時 20 分

Paleo sandwich bread

1小時 30 分

Cheat's sourdough

74小時

Immune Booster

25 分

Everyday protein shake

5 分

Green juice

5 分

Pasta alla puttanesca

35 分