
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g filtered water, plus extra as needed
- 350 g beetroot (red or orange), peeled and cut into pieces (2-3 cm)
- 1 blood orange, juice only (80-90 g - see Tips)
- natural yoghurt, to serve
- 營養價值
- 每 1 Complete recipe
- 卡路里
- 992.9 kJ / 236.4 kcal
- 蛋白質
- 9.7 g
- 碳水化合物
- 38.3 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 14.5 g
替代食譜
Fruit purée (apple)
15 分
Vegetable purée (sweet potato)
25 分
Beef, purple carrot and cauliflower purée (around 6 months)
30 分
Quinoa vegetable purée (around 6 months)
40 分
Avocado and egg yolk purée (around 6 months)
30 分
Pear and ginger purée (6-9 months)
25 分
Chicken, wild rice and coriander purée (6-9 months)
50 分
Corn, pea and turmeric purée (6-9 months)
45 分
Papaya mango quinoa porridge (6-9 months)
30 分
Raspberry, apple and sweet potato purée (around 6 months)
30 分
Pumpkin chicken purée (around 6 months)
25 分
Fish broccoli purée (around 6 months)
30 分