札幌湯咖哩鍋

札幌湯咖哩鍋

4.5 13 評分
準備 25 分
總時間 55 分
4 人份

食材

  • 南瓜 切片(約0.5公分)
    200 克
  • 新鮮四季豆 切段(約3公分)
    100 克
  • 黑胡椒粉
    ⅛ 茶匙
  • 去骨雞腿排 切塊(約2公分)
    400 克
  • ¾ 茶匙
  • 咖哩粉
    4 大匙
  • 原味優格
    4 大匙
  • 洋蔥 切塊(約4公分)
    150 克
  • 紅蘿蔔 去皮,切塊(約3公分)
    200 克
  • 10 克
  • 蒜頭
    5 克
  • 1 大匙
  • 高湯
    600 克
  • 黑糖
    1 大匙
  • 馬鈴薯 去皮,切塊(約3公分)
    120 克
  • 日式醬油
    ½ 大匙

難易度

簡單


營養價值 每 1 人份

蛋白質 28.2 g
卡路里 1442.5 kJ / 347 kcal
脂肪 15 g
纖維 9.5 g
碳水化合物 37.5 g

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