
裝置與配件
洋蔥鮭魚清湯
準備 10 分
總時間 40 分
2 人份
食材
-
蒜頭10 克
-
洋蔥 切細絲100 克
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水1000 克
-
新鮮鮭魚片 切塊(約3公分)200 克
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板豆腐 切塊(約3公分)60 克
-
蔥 切段(約3公分)15 克
-
鹽¼ 茶匙
-
枸杞 洗淨,瀝乾1 茶匙
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
鈉
219.4 mg
蛋白質
23.6 g
卡路里
1134.7 kJ /
271.2 kcal
脂肪
16 g
纖維
1.1 g
飽和脂肪
1603.8 g
碳水化合物
7.3 g
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