
裝置與配件
芋頭雜炊飯
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
4 人份
食材
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紅蔥頭20 克
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油20 克
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乾香菇 泡軟,切條(約0.5公分)30 克
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紅蘿蔔 去皮,,切丁(約1.5公分)30 克
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玉米筍 切丁(約1.5公分)30 克
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蠔油30 克
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五香粉⅛ 茶匙
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白胡椒粉 (依個人口味調整)¼ - ½ 茶匙
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高湯280 克
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白米 洗淨,瀝乾200 克
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新鮮綜合菇類 切丁(約1.5公分)150 克
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廣式臘腸 切薄片(約0.5公分)50 克
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炸芋頭 切丁(約1.5公分)150 克
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毛豆仁30 克
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水750 克
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
蛋白質
16.6 g
卡路里
1809 kJ /
432.8 kcal
脂肪
12.4 g
纖維
7.8 g
碳水化合物
68.7 g
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