裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
蠔油青椒牛肉
準備 10 分
總時間 30 分
4 人份
食材
-
醬油 約2 茶匙10 克
-
糖 約1 茶匙5 克
-
太白粉 約1 茶匙5 克
-
牛腰內肉 （里肌），切0.3公分厚，約4×4公分大小，擦乾水份300 克
-
蠔油 約1 大匙10 克
-
油40 克
-
青椒 切塊狀100 克
-
洋蔥 切塊，約3公分40 克
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
鈉
284.7 mg
蛋白質
16.1 g
卡路里
911.2 kJ /
217.8 kcal
脂肪
15.8 g
纖維
0.6 g
飽和脂肪
4.1 g
碳水化合物
4.1 g
更多相關食譜
人氣高溫食譜
10 食譜
台灣
台灣
