
裝置與配件
泡菜豬肉豆腐鍋
準備 15 分
總金額 45 分
4 人份
食材
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韓式泡菜 ,泡菜和湯汁分開180 克
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洋蔥 (約半顆),切絲100 克
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白芝麻油1 大匙
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韓國辣椒醬1 大匙
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辣椒粉 (非必選)½ 茶匙
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蒜頭 (非必選) ,預先磨成泥½ 茶匙
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韓式泡菜 泡菜和湯汁分開200 克
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水800 克
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五花肉片300 克
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金針菇 去根部,洗淨1 包
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新鮮青辣椒 (非必選) 斜切薄片1 根
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板豆腐 切塊350 克
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蔥 切段3 根.
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鹽 依個人口味調整1 小撮
營養價值 每 1 人份
卡路里
457 kcal /
1913 kJ
蛋白質
20.769 g
脂肪
34.933 g
碳水化合物
14.699 g
纖維
2.98 g