泡菜豬肉豆腐鍋

泡菜豬肉豆腐鍋

4.7 9 評分
準備 15 分
總金額 45 分
4 人份

食材

  • 韓式泡菜 ,泡菜和湯汁分開
    180 克
  • 洋蔥 (約半顆),切絲
    100 克
  • 白芝麻油
    1 大匙
  • 韓國辣椒醬
    1 大匙
  • 辣椒粉 (非必選)
    ½ 茶匙
  • 蒜頭 (非必選) ,預先磨成泥
    ½ 茶匙
  • 韓式泡菜 泡菜和湯汁分開
    200 克
  • 800 克
  • 五花肉片
    300 克
  • 金針菇 去根部,洗淨
    1 包
  • 新鮮青辣椒 (非必選) 斜切薄片
    1 根
  • 板豆腐 切塊
    350 克
  • 切段
    3 根.
  • 依個人口味調整
    1 小撮

營養價值 每 1 人份

卡路里 457 kcal / 1913 kJ
蛋白質 20.769 g
脂肪 34.933 g
碳水化合物 14.699 g
纖維 2.98 g

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