牡蠣炊飯

牡蠣炊飯

4.5 2 評分

準備 10 分

總金額 50 分

2 人份

食材

嫩薑
15 克
蚵仔 (牡蠣)
300 克
蠔油
20 克
味醂
5 克
清酒
15 克
水
650 克
乾香菇，泡軟切片
10 克
白米，洗淨、瀝乾
200 克
蒜苗，切絲
20 克

營養價值每 1 人份

卡路里 482.4 kcal / 2016.4 kJ

蛋白質 23.3 g

脂肪 3.2 g

碳水化合物 94.2 g

纖維 3.2 g

飽和脂肪 82.4 g

鈉 813.8 mg

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