海底椰無花果雞湯

海底椰無花果雞湯

5.0 5 評分
準備 5 分
總金額 7小時 15 分
3 人份

食材

  • 帶皮帶骨雞腿肉
    400 克
  • 1800 克
  • 海底椰 ,洗淨,預先浸泡1小時
    30 克
  • 南杏 ,洗淨,預先浸泡6小時或隔夜
    10 克
  • 北杏 ,洗淨,預先浸泡6小時或隔夜
    10 克
  • 無花果乾
    20 克
  • 蜜棗
    2 顆
  • 1 茶匙

營養價值 每 1 人份

卡路里 239.2 kcal / 1000 kJ
蛋白質 30.8 g
脂肪 9 g
碳水化合物 7.9 g
纖維 1.6 g
飽和脂肪 105.9 g
76 mg

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