裝置與配件
Curry d'aubergines, tomates et pois chiches
準備 10 分
總時間 35 分
3 portions
食材
-
50 g d'huile de tournesol
-
400 g d'aubergine (1 grosse), en dés avec la peau
-
2 oignons coupés en quatre
-
2 c. à café de sucre
-
1 c. à soupe de pâte de curry rouge
-
300 g de tomates coupées en morceaux
-
100 g de pois chiches en conserve égouttés
-
du sel
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
5 g
卡路里
1165 kJ /
281 kcal
脂肪
19 g
碳水化合物
19 g
您可能也會喜歡...
Velouté haricots blancs, carottes et céleri-rave
35 分
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 分
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
50 分
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45 分
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40 分
Dhal butternut et lentilles corail
45 分
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1小時 25 分
Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo
35 分
Crème de carottes au quinoa
1小時
Curry de légumes au lait de coco
50 分
Risotto au poireau et mousse de betterave au chèvre
35 分
Quiche verte au chèvre frais et aux épinards
2小時 20 分