裝置與配件
Quiche verte au chèvre frais et aux épinards
準備 30 分
總時間 2小時 20 分
4 parts
食材
-
120 g de beurre mou, coupé en dés, et un peu pour le moule
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230 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
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70 g d'eau froide
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2 pincées de sel
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1 c. à café de curry en poudre
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20 g de graines de moutarde
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160 g d'épinards frais nettoyés et grossièrement coupés au couteau
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1 c. à soupe de moutarde
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200 g de fromage de chèvre frais
-
2 œufs
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80 g de lait
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du poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 part
蛋白質
16 g
卡路里
2058 kJ /
492 kcal
脂肪
31 g
碳水化合物
34 g
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