Ratatouille aux lentilles

Ratatouille aux lentilles

4.4 612 評分

準備 10 分

總時間 50 分

6 portions

食材

100 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive
150 g de poivron rouge coupé en lamelles
100 g de courgette détaillée en dés (1 cm)
400 g de tomates détaillées en cubes
250 g d'eau
200 g de lentilles vertes sèches
1 branche de thym frais
1 feuille de laurier
150 g d'aubergine détaillée en dés (1 cm)
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 10.3 g

卡路里 796 kJ / 190.2 kcal

脂肪 5.8 g

纖維 8.5 g

碳水化合物 19.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® et moi - n°14 Spécial grande tablée 10 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Lasagne sans pâte aux légumes

1小時 30 分

Risotto au chou-fleur

45 分

Risotto crevette-épinard

40 分

Œufs au nid à la purée de chou-fleur

50 分

Lasagnes aux légumes

1小時 15 分

Gratin d'aubergines et de tomates

2小時 30 分

Curry de crevettes aux poireaux et carottes

40 分

Risotto au poireau et au gorgonzola

45 分

Cari de crevettes aux courgettes et ananas

35 分

Gratin de brocoli au parmesan

1小時 5 分

Mijoté d'aubergine

35 分

Cake pesto et tomates séchées

40 分